■自分の感情を知るー色と感情
怒りとやさしさについて、愛と憎しみについて、喜びと我慢できないことについて、公正さ・オープンさと心配・不安、正しさ・勇気と悲しさ・落ち込み、やわらかさと恐れ・ストレスについて話し、比較します。
色についても私たちそれぞれの中で思い起こさせることをおもに話し合います。私たちが感情についてもっと気づけば気づくほど他人をもっとよく理解できます。自分の感情について混乱していると私たちは人が感情を表現したときにも混乱します。
感情について知っていると私たちは何が自分を刺激するのかがわかります。そしてこのことを知っていると人生をいきいきと生きられます。
それによって、一人一人が人生や学びの中で流れを見つけることができます。
この流れによって私たちが行う行動から多くのことを達成することができます。
この流れこそが多くのことを達成する人とそうでない人との違いなのです。多く達成する人は自分のやっていることを愛しているのです。人は自分の才能がある領域に入ることによってより簡単に流れに入ることができます。
自分の才能を知るには自分の感情を知らなければなりません。人は自分の愛する領域には自然に引き込まれるのです。最初の情熱は、高いレベルの達成のタネになり、より重要なのは自己充足の実現です。そして感情をより生産的な手段に変えるのです。
■心を使って学びます。
この「英語×アートで感じ表現するワークショップ」では私たちの第2の脳、つまり心を使って、自然に絵を描くと同時に絵や色や感情について次々と学びます。自由に感じることは、自分に気づくことの能力を開きます。それによって、共感や愛につながります。
結局愛が一番大きなパワーです。
ハーバード大学の教授、ダニエル・ゴールマンは高いＥＱの人は高いＩＱの人を超えるといっています。他人と共感できる能力は人生の多くの領域で不可欠です。販売や管理の仕事、恋愛にもそして子育てにも政治にも。
■このワークショップの内容
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重要な英語表現 |
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感情を表す表現を学び練習する |
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フレンズで使われるフレーズなど |
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アート作品を見ながら、色や線に表されている感情の違いを感じる |
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否定的な感情と肯定的な感情を交互に見ながら絵を描く ５枚づつ |
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水彩画と油絵を描く |
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感情を感じて色を選び、使う |
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それぞれの作品を見せ合いできるだけ英語でシェアーする |
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構図などについての話 |
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気やＴＡＯ、体についての話し 他 |
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ポイント 考えないでどんどん書くこと
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| What is success? Is it money? Is it a family? Or is it pursuing dreams?Could it be a spiritual connection?I’m sure we all have a different answer to these questions. But, how can we reach our goals without truly knowing ourselves? The first step is getting in touch with our feelings, and art is one of the greatest forms of doing that. |
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| Often times, art speaks to us on a deep level about our feelings and memories. Have you ever looked at a painting and certain emotions and feelings rise up from deep inside your self? The experience becomes much stronger when you paint your own “masterpiece”. Each piece of art teaches us a little more about our inner self. |
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| In this “Feelings Through Art and English” workshop we will talk about color, light, and mark making and how they affect people. Also, English expressions will be introduced and, with the help of an interpreter, we can relearn to communicate on a more meaningful level. |
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| Using music to set the mood, along with simple body movements designed through yoga and Taoist yoga with pranayamic breathing, we will learn to bring the body, mind and spirit in-tune with the unity of our chakras and each representative color as we explore and paint our own heart-felt “masterpieces”. The painter will discuss each painting in English or Japanese just after it is completed, so we will have fresh ideas in our minds regarding that one painting. Then we will move on to the next color theme and painting. We will complete about five paintings. |
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| Through understanding of emotional knowledge, we can better shape our lives so we may live to our fullest capacity. With this fullness, we, as individuals, will find our “flow” in life and learning, freeing ourselves to achieve the most out of the activities we do. This flow separates the low achievers from the high achievers, because high achievers love what they do. |
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| The instructor, Doug Du Lac, has a Bachelor’s of Fine Art from the Maine College of Art, has had several exhibits in Tokyo, and has continued his art studies under several well-established artists in the US and Japan. In addition, Doug holds a second-degree black belt in a Japanese Kung-Fu (where he learned Taoist yoga and meditation), and has studied Ishtanga yoga under Doug Swenson in California. Using the combined knowledge of these resources with his studies in art theory and psychology, we will expand our personal understanding and proceed on the road to self-fulfillment. |
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