内 容:
10:00
自己紹介
床の上に輪になって座り、自分の大切にしている物で自己紹介・本人「私はこれを大切にしている(名前)です」 ・周りの人「その人がどういう人に見えるか」(肯定的に) ・本人「なぜ大切か」など
チューニング
手をつなぎ目を閉じてつながりを感じる。
10:50
説明
マンダラとは、マンダラ・アートとは、今日の進め方
11:00-12:15
マンダラ製作?切る
雑誌から、気になる・好きな、写真、文字、絵などをひたすら切り続ける
12:15-13:15
ランチ
自由に。切りたい人はもっと切っていてもOK
13:15-15:50
マンダラ製作?貼る
先ほど切ったものを自由にコラージュ。 自分の写真を中心に入れ込んで自分のマンダラをつくる。
16:00-18:00
シェア
壁に皆のマンダラを貼っておく。 一人づつ、マンダラを見ていく。その人に意識を向ける。 ・本人がつくっていてどうだったか、見てどうか。 ・他の人がマンダラを見てどんな人に見えるか等感じたこと。・本人が皆のコメントを聞いて感じたこと、気づいたこと。
AKIFU マンダラはとても気に入っています。見てると、自分のことが好きになってくる感じ。
ひなこ 楽しい事、おいしいもの、キレイなものばかりに囲まれて幸せでした。
ひろこ 人から見られている自分と自分の思っている自分の違いがわかり、勉強になりました。
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