身体で覚える英語とヨガワークショップ
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 ※質問に答えられるように、念のため通訳もいます。
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英語とヨガを組み合わせた独特な体験ができます。
これは、とくに、ヨガをまったく初めて体験する方、あるいはヨガ初心者のためのワークです。
「習うより慣れろ」
とよく言われるように、このワークは英語に触れ、英語の環境になれるためのものです。
自ら、聞くこと、みること、話すことにより英語になれることを目的としています。
自ら能動的に学び取ってください。
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さあ、一緒に、まったく違う方法で自分の身体を伸ばし理解できる
ようになりながら、タオイスト・ヨガと自分全体を探求しましょう。
So, join us in our exploration of Taoist Yoga and the whole self as we learn to stretch and understand your body in a whole different way.
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←このワークショップの
現在予定の日程
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現在予定はありません。
次回の開催をお楽しみに
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■ヨガを通して英語を学ぶワークショップ
“English through Yoga“ （ヨガを通して英語を学ぶ）ワークショップでは、英語とヨガを組み合わせた独特な体験ができます。これは、とくに、ヨガをまったく初めて体験する方、あるいはヨガ初心者のためのワークです。指導はすべて英語で行いますが、シンプルでわかりやすい方法で行い、目で見てわかるヒントがたくさんあるので、ヨガを学びながら、英語の新しい英語のボキャブラリーや考え方も身につくでしょう。この“English through Yoga“ （ヨガを通して英語を学ぶ）ワークショップでは、私たち個人個人の能力を理解し感謝できるようになり、また、自分たちの「過ち」を学びの機会として受け入れ、ボディとマインドとスピリットのバランスを真に見つけることができます
English through Yoga is a unique experience that combines both language and yoga specifically designed for first time and beginner yoga practitioners. All instruction will be presented in English in a simple and easy to understand manner, with visual clues to help demonstrate new vocabulary and concepts.
In English through Yoga, we will learn to appreciate our individual abilities and to accept our “errors” as an opportunity to learn, truly finding balance between mind, spirit and body.
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| ■講師 Leader |
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クリストファー・ヒューイット Christopher S. Hewitt Ｍ．Ａ．
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| アメリカ・カリフォルニア出身。 メキシコの大学などで、英語、スペイン語、歴史、ＴＯＥＦＬのコースなどを教える。エサレン（Ｒ）ボディワーク・プラクティショナー。 |
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今回は、基本的に英語で行いますが、通訳もいます。 アシスタントのジェネル・ペッケインも日本語が話せます
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■内容
“English through Yoga“ （ヨガを通して英語を学ぶ）ワークショップでは、英語とヨガを組み合わせた独特な体験ができます。これは、とくに、ヨガをまったく初めて体験する方、あるいはヨガ初心者のためのワークです。指導はすべて英語で行いますが、シンプルでわかりやすい方法で行い、目で見てわかるヒントがたくさんあるので、ヨガを学びながら、英語の新しい英語のボキャブラリーや考え方も身につくでしょう。
ヨガの実践で重要なカギとなることの一つは、実は、言葉による効果的なコミュニケーションでも重要なことと同じなのです。それは、自分自身の能力を理解する必要があること、意図をはっきりさせること、怖れによって心や身体が麻痺しないようにすることです。
このワークのはじめの二時間は、全部のアサーナ（ポーズ）を行う前に、まずは、２０種類以上の基本の姿勢（ポーズ）やストレッチを探求し実践していきます。ここでは、私たちが実践を始めたら必要になるボキャブラリーにとくに重点を当てます。ポーズに加えて、呼吸、意図、瞑想というヨガの最も重要な３つの要素について話します。それから、そのような実践を学び理解することが、いかに私たちの英語でのコミュニケーション・スキルにも役立つかということを話します。
講師は、長年言語（英語・スペイン語）を教えてきた経験と、個人的なトレーナーでありコーチの経験、そしてヨガに対する愛と感謝の気持ちをすべて生かします。このワークでの意図は、楽しみとリラクゼーションの雰囲気を創り、そこで、一人一人が自分自身の能力の限界を探求するように促すことです。ヨガは、自己の探求であり、祝福です。まず自分の限界を認識できるようになることによって、私たちは、自分自身をもっと味わうことができるようになるのです。 |
English through Yoga is a unique experience that combines both language and yoga specifically designed for first time and beginner yoga practitioners. All instruction will be presented in English in a simple and easy to understand manner, with visual clues to help demonstrate new vocabulary and concepts.
One of the keys for practicing Yoga as well as effective language communication is much the same: one needs to understand one’s own abilities, form a clear intention and free the mind and body from the paralysis caused by fear.
During the workshop we will experience both dynamic movements, such as Sun Salutations, as well as more static poses, such as Tree Pose. Throughout the workshop we will combine both movement and visual aids to spark discussion and to help us understand the language being spoken and the poses we will perform. In addition to the postures, we will discuss the three most important elements of our yoga practice: breathing, intention and meditation. We will also discuss how learning and understanding such practices can help with our communication skills in English.
The instructor combines years of experience as a language teacher, and as a personal trainer and coach, with his love and appreciation for Yoga. His intention is to create an atmosphere of enjoyment and relaxation, in which each student is encouraged to explore the limits of his or her individual abilities. Yoga is an exploration and celebration of self. By first learning to recognize our limitations, we can begin to appreciate ourselves more.
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■持ち物
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大き目のバスタオル（お持ちの方はヨガ用のマットをお持ちください）・飲み物
ヨガマットやストラップをご自身でお持ちの方はご持参ください。また床に座るときやヨガの終了時に、身体にかけたりできるような小さなブランケットや身体にかけるものも必要な方はご持参ください。
Things to bring: A big towel to use on tatami and a water bottle. (Please bring a yoga mat, blocks and a yoga strap if you have one. You might also wish to bring a small blanket, for sitting on or covering with at the end of your yoga practice) |
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■服装
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動きやすい服装でお越しになるか、または着替えをお持ちください。
身体に制限なく動き回れるようなもので、ダンス用やエアロビクス用の服をお持ちならベストです。二枚は重ね着できるように、たとえば、Ｔシャツとトレーナーやセーター。または長袖のシャツなど。セッション中は身体が熱くなるかもしれませんが、最後に冷えてきたりする場合もあり、必要に応じて脱ぎ着できる用意があるといいでしょう。開始前または終了後に着替えていただくことはできます。
What to wear ： Comfortable clothes (dance or aerobic clothes the best), something you can move around in without restriction. Please wear two layers, i.e., a shirt and a sweat shirt or long sleeve shirt. During the session, you might get hot and at the end you will cool off, so you should be prepared to take off and put on extra clothes as needed. You can change clothes when you get there if you want. |
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